Fauméa Stand-up paddle & Yoga

Beschreibung

Fauméa Stand Up Paddle & Yoga bietet eine Vielzahl von Kursen für Stand Up Paddle (SUP) und Yoga de Gasquet an, sowohl in Gruppen als auch im Einzelunterricht.

Die Ufer der maritimen Rance bieten einen idealen, ruhigen und grünen Rahmen, um in aller Geselligkeit die Freuden des Gleitens auf dem SUP zu entdecken.

Eine qualifizierte Betreuerin begleitet Sie auf einer Vielzahl von Ausflügen: Wasserspaziergang (1,5 Stunden), Wanderung (2 Stunden), Paddel-Yoga (1,5 Stunden), Yoga-Wanderung (2 Stunden), SUP-Apéro und private Veranstaltungen. Sie werden ab dem Ufer technisch beraten, um in Ihrem eigenen Rhythmus die Schönheiten der Rance (Buchten, geschützte Inseln und alte Mühlen) im Wind und in der Strömung zu entdecken.

Sie spielen mit dem Gleichgewicht des SUP und der Handhabung des Ruders, um die verschiedenen Prinzipien des Untergrunds zu begreifen. Paddle-Yoga beginnt im Frühjahr und bietet einen Moment des Wohlbefindens. Das Spiel mit dem Gleichgewicht, das mit der Yogapraxis auf dem SUP verbunden ist, fördert eine tiefgehende Arbeit zur Stärkung der Muskeln und der Propriozeption.

Die friedliche Umgebung des Flusses Rance und das Plätschern des Wassers auf Ihrem Paddle bieten eine große Entspannung. Die Wasserwanderungen und das Paddle Yoga sind auch für Anfänger geeignet, sowohl im SUP als auch im Yoga.